起一個好名字,意味著賦予事物一個承載意義、期望與身份的符號,并借此為其未來的發(fā)展鋪設(shè)一條充滿可能性的道路。它不僅僅是一個稱呼,更是一種深遠(yuǎn)的祝福、一個無聲的預(yù)言、一個身份認(rèn)同的起點(diǎn),其象征未來的意義體現(xiàn)在以下幾個方面: 1. 承載期望與愿景: 個人: 父母給孩子取名,往往寄托著對孩子未來的期望(如“志遠(yuǎn)”、“嘉慧”、“安然”)、對品德的期許(如“仁杰”、“守信”、“思齊”)、對人生狀態(tài)的祝愿(如“樂康”、“欣悅”、“安寧”)或?qū)易鍌鞒械难永m(xù)(如特定的字輩、紀(jì)念先祖)。 企業(yè)/品牌: 一個好的公司或品牌名稱,需要體現(xiàn)其核心價(jià)值(如“誠信”、“創(chuàng)新”)、市場定位(如“高端”、“親民”)、行業(yè)特性(如“迅捷”、“穩(wěn)健”)以及未來的發(fā)展藍(lán)圖(如“環(huán)球”、“未來”、“領(lǐng)航”)。 項(xiàng)目/活動: 名稱需要清晰傳達(dá)項(xiàng)目/活動的目標(biāo)(如“曙光計(jì)劃”、“春風(fēng)行動”)、核心理念(如“和諧共生”、“智慧未來”)以及想要實(shí)現(xiàn)的積極影響。 2. 塑造第一印象與身份認(rèn)同: 名字是“第一張名片”: 一個恰當(dāng)、響亮、富有內(nèi)涵的名字能迅速在他人心中建立積極的初步印象,激發(fā)好奇心和好感度。這為未來的互動和關(guān)系建立打下了基礎(chǔ)。 定義身份核心: 名字是個人、組織或事物最核心的身份標(biāo)識。它幫助確立“我是誰”、“我們代表什么”。一個強(qiáng)大的名字能強(qiáng)化內(nèi)部成員的歸屬感和自豪感,也幫助外界快速理解其本質(zhì)。 3. 蘊(yùn)含潛力與可能性: “名正則言順”: 一個寓意積極、方向明確的名字,仿佛為未來的發(fā)展指明了一個方向。它像一個無形的燈塔,引導(dǎo)著個體或組織朝著名字所蘊(yùn)含的美好愿景努力。 激發(fā)內(nèi)在動力: 一個充滿力量和希望的名字,本身就能對擁有者(人或組織)產(chǎn)生積極的暗示和心理激勵,鼓勵其努力去“配得上”這個名字所代表的品質(zhì)和未來。 4. 象征連接與傳承: 連接過去與未來: 名字常常承載著歷史(家族姓氏、文化典故)、當(dāng)下(時(shí)代特征、父母心境)和對未來的展望。它像一個紐帶,連接著起源和歸宿。 建立情感紐帶: 一個被用心賦予、飽含深情的名字,能建立起擁有者與命名者(如父母與孩子)之間深厚的情感聯(lián)系。這份情感是未來關(guān)系的重要基石。 傳承價(jià)值: 名字中蘊(yùn)含的價(jià)值觀(如勇敢、智慧、仁愛)或精神(如探索、堅(jiān)韌、合作)是希望在未來得以延續(xù)和發(fā)揚(yáng)光大的。 5. 在市場中建立差異化與價(jià)值: 品牌資產(chǎn)的核心: 在商業(yè)領(lǐng)域,一個好的名字是品牌最核心的無形資產(chǎn)之一。它幫助在擁擠的市場中脫穎而出,建立獨(dú)特的品牌形象,承載品牌承諾,并最終影響消費(fèi)者未來的購買決策和忠誠度。一個有遠(yuǎn)見的名字能為品牌未來的價(jià)值增長奠定基礎(chǔ)。 總結(jié)來說,“起一個好名字意味著什么,象征著未來”的核心在于: 意味著: 深思熟慮地注入期望、定義身份、賦予意義、建立連接、并期望其成為未來發(fā)展的重要助力。 象征著: 一個充滿希望的起點(diǎn)、一個有待實(shí)現(xiàn)的藍(lán)圖、一種無形的引導(dǎo)力量、以及一份承載著祝福與責(zé)任的傳承。 它是對未來潛力的一種具象化表達(dá)和積極召喚。 因此,起名絕非隨意之舉,而是一項(xiàng)面向未來的、充滿創(chuàng)造力和責(zé)任感的儀式。一個好的名字,如同一顆精心挑選的種子,蘊(yùn)含著破土而出、茁壯成長、最終綻放出美好未來的無限可能。它既是當(dāng)下的承諾,也是通往未來的第一聲回響。

粥字下面一個鬲讀什么意思?粥字下面一個鬲讀什么讀音!

作者:廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院藥學(xué)部 高珊珊


藥粥療法

隨著人們生活水平的不斷提高,對于營養(yǎng)健康和中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)注度也日益增加,說起養(yǎng)生,必然會談到食療。藥粥療法是藥物療法與食物療法相結(jié)合的一種獨(dú)特療法,既不同于單用藥物祛邪治疾,又不同于純服米谷扶正調(diào)理??梢越∑⒁嫖?,培補(bǔ)后天,是一種便于服食中藥的好劑型,能夠防病、治療慢性病和病后調(diào)理,被看做老年人攝生滋養(yǎng)的一種好方法。

粥的主材有很多,今天我們來了解一下五谷之首——粟米。

粟米

又名曰小米、粱粟、粢米、粟谷。為禾本科植物粱或粟的種仁。味甘、咸,性涼,入脾、胃、腎經(jīng)。具有和中,益腎,除熱,解毒之功效,常用于脾胃虛熱,反胃嘔吐,腹?jié)M食少,消渴,瀉痢,燙火傷。

歷史記載

—《名醫(yī)別錄》載:

粟米有補(bǔ)養(yǎng)腎氣,去胃脾中熱,益氣的功效,對素體虧虛、病后體虛、產(chǎn)后氣血虛弱者,尤為適宜。

—《本草綱目》載:

粟之味咸淡,氣寒下滲,腎之谷也,腎病宜食之。虛熱消渴泄痢,皆腎病也。滲利小便,所以泄腎邪也。降胃火,故脾胃之病宜食之?!?/span>

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用法用量

內(nèi)服:煎湯,15-30克;或煮粥。

外用:適量,研末撒;或熬汁涂。

藥膳食療

安神粥方

1、桂圓粟米粥

原材料桂圓肉15克,粟米100-200克大。

做法:將準(zhǔn)備好的桂圓肉和粟米洗干凈后一起放進(jìn)鍋中,加水煮,先用武火煮開,再用文火慢慢熬成粥,即可食用將。

功效補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神。

2、小米棗仁粥

原材料小米100克,酸棗仁末15克,蜂蜜40克薏。

做法:將洗干凈的小米加水煮粥至將熟,加入酸棗仁末攪拌均勻,煮開即可。每日2次,加蜂蜜溫服將。

功效補(bǔ)脾潤燥,寧心安神。主治納食不香、夜寐不寧、大便干燥等癥。

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降糖粥方

1、黃芪粟米粥

原材料黃芪20克,粟米100克,甘草3克大。

做法:將黃芪和甘草洗凈曬干后研成粗末,再將粟米洗凈后放入砂鍋,加水煮至粟米酥爛,加入黃芪、甘草末攪拌均勻,繼續(xù)用小火煨10分鐘即成將。

功效:益腎補(bǔ)虛,清熱止渴,降血糖。主治各類糖尿病,尤其適宜伴有高脂血癥者。

2、黑芝麻粟米粥

原材料黑芝麻30克,粟米100克。

做法:將黑芝麻和粟米洗干凈,黑芝麻曬干后放入砂鍋用小火炒熟,研成細(xì)粉備用。粟米放入砂鍋加水煮成粥,調(diào)入黑芝麻粉即成。

功效:補(bǔ)益肝腎,潤燥止渴。主治腎陰虧虛,胃燥津傷型糖尿病,對因植物神經(jīng)紊亂并發(fā)便秘者效優(yōu)。

3、赤小豆粟米粥

原材料:赤小豆60克,陳粟米50克。

做法:將赤小豆洗凈后用開水浸泡1小時(shí),與淘凈的50克陳粟米一起放入砂鍋中,加水大火煮沸,改小火煨煮成粥即成。

功效:清熱解毒,寬腸理氣,止渴降糖。主治各類糖尿病,尤其適用于中老年Ⅱ型糖尿病中晚期并發(fā)肺部感染

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健脾粥

1、粟米粥

原材料:粟米、大米各50克,白砂糖適量。

做法:將粟米、大米洗凈后放入鍋中,加清水適量,煮為稀粥服食,每日1-2劑,喜好甜食者,可加白砂糖適量同煮服食。

功效:健脾和胃,補(bǔ)虛療損。適用于脾胃虧虛,反胃吐食,大便溏泄,產(chǎn)后及病后體虛,食欲不振,頭目眩暈等。

2、小米淮山藥粥

原材料:淮山藥45克(鮮者約100克),小米50克,白砂糖適量。

做法:山藥洗凈、搗碎或切片,與洗凈的小米同煮成粥,喜好甜食者,可加白砂糖適量,調(diào)勻即可。建議空腹食用。

功效:健脾止泄,消食導(dǎo)滯。適用于小兒脾胃虛、消化不良、不思乳食、大便稀溏等癥。

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注意事項(xiàng)

1、粟米與杏仁不要一起食用,容易使人嘔吐、腹瀉。(《日用本草》)

2、氣滯、體質(zhì)虛寒、小便清長(小便的次數(shù)和每次的量增多,而且質(zhì)地清稀,無明顯臊臭氣味,多見于陽虛虛寒的病人,尤其是以脾腎陽虛多見)的患者不宜食用。


審稿專家:廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院藥學(xué)部 曹禮慧

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【藥盾公益】以中國非處方藥物協(xié)會、中國藥學(xué)會,中華醫(yī)學(xué)會等共同發(fā)起和成立的公益性組織——PSM藥盾公益(公眾號:PSMChina),廣匯資源,凝聚力量,促進(jìn)公眾用藥安全。

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