太極拳講究神、意、氣、力的合一,但諸家所論玄秘、含糊,讓人難以把握,以致習練者無所適從。
筆者對此一直胡里胡涂,直到近來閱讀《細說五行》一書,才豁然開悟,方知萬法歸一,要真正懂得太極拳,光練拳是不行的,還需要悟道,這個道就是太極、陰陽、五行之理,明白了其中妙理,太極拳才能真正開悟。
那從現(xiàn)代科學角度如何理解神、意、氣、力呢?
神,即眼神,眼睛負責觀察,收集對手和環(huán)境信息;
意,即思維,思維負責進行分析、綜合、判斷,并做出決定,以指導身體的行動;
氣,即呼吸,呼吸負責為人體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)氧化分解釋放能量提供所需氧氣;
力,即手、腳、肘等身體肌肉消耗能量所產(chǎn)生的向外做功。
那什么是神、意、氣、力合一呢?神、意、氣、力這四者協(xié)調(diào)配合實現(xiàn)同一個目標,而不是各說各話,各行其事,此之謂合一。
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