#頭條創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽#精，左米右青，民族文化中左為升右為降，青本身是生長之象，生長必定壯老，所以青降下去，米升起來，谷種下地青苗萌芽，循環(huán)不以之象。
精可以理解為有生機的種子，無生機的就只能稱為糟粕了。
我們中華民族醫(yī)學文化中的精就是有生命力的物質，她來源于我們的飲食。
飲食經過胃，小腸，大腸，膀胱，的研磨，儲存，傳化，而后變成氣上升，氣再生形，這個形就是我們的精的形狀，精又氣化再變成人身體所需的物質，給養(yǎng)身體。
六腑以通為用，通以不通為守，因不通而氣化，因通而排下，這個過程就是飲食化精氣的過程。
中醫(yī)學特別注重脾胃功能，萬病不治求治于脾胃，只要能保住胃氣，能夠化生精氣，萬事有商量。
所以，希望有病的朋友能夠明白，盡量心情愉悅，盡量保持飲食的饑餓感，其他不會，好好吃飯我們都還是會的。
在黃帝內經的論述中，胃，小腸，大腸，皆屬于胃，他們一氣相通而各有功能，但都是屬于消化飲食的通道。
飲食消化排除的就是糟粕，留下的就是精，人體內外上下所有組織皆是精，未成形之前皆是氣。
精氣的運動如此精密，沒有人為控制而能自控，如有神助，所以我們古人把人身體能量轉換功能就叫做神。
精氣神理論也由此而生成。
日月星辰是運動的，地球是運動的，地球上所有物體皆主動或被動在運動。
運動是一切事物存在的本因。
因運動而出新，因運動而消亡，天下生物皆是精所化生，皆有靈性，只有智慧高低而已。
有人也許會說，我不動不是就不會消亡了？
可我們別忘了，我們即使不動也是被地球帶動的，因為如此才能保持萬物的生生不滅。
人只有長壽而無不亡，長壽之要就在于精氣神的調養(yǎng)。
心浮氣躁，以酒為漿，以妄為常的生活，怎么能有健康的身體？怎么可能長壽呢？
所以，人要懂得適可而止，精為貴，氣為順，神自調。
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