近日，一款“網(wǎng)紅十字棍”在江蘇走紅，號(hào)稱各個(gè)年齡段都能使用，能開(kāi)肩開(kāi)頸、矯正駝背，售價(jià)多在十幾元至幾十元不等，月銷量高達(dá)上千件。醫(yī)生表示 “十字棍”的原理是通過(guò)外力作用把胸椎強(qiáng)行拉直，如果使用不當(dāng)或是胸椎活動(dòng)度不夠，可能會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)、腰椎、胸椎的疼痛和損傷，小孩和老年人尤其要注意，使用短期內(nèi)感覺(jué)體態(tài)變好，從長(zhǎng)期來(lái)看，并沒(méi)有矯正體態(tài)的作用。醫(yī)生提醒：糾正不良姿態(tài)還是要靠日常工作生活中保持良好的體態(tài)，如果身體出現(xiàn)脊柱及關(guān)節(jié)的異常疼痛等情況，最好是尋求醫(yī)生幫助。
來(lái)源： 荔枝新聞
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