生活百科智多星/文
其實我本人認(rèn)為如果一個人的精神力足夠強(qiáng)大的話，可以不睡覺，或是睡覺很少很少，比如搜狐CEO張朝陽先生就是一個例子，但大多數(shù)人還是需要足夠的睡眠！
人為什么會困，生物學(xué)上沒有一個確定的解釋。但是，一些生物學(xué)理論可以幫助解釋這個問題。
- 生物鐘理論：生物鐘是一種由大腦內(nèi)部的分子和神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)控制的生理系統(tǒng)，它們會自然地調(diào)節(jié)我們的身體和大腦，使我們能夠適應(yīng)白天和夜晚的不同需求。當(dāng)我們在晚上或早上睡覺時，我們的身體和大腦會處于不活躍狀態(tài)，因此我們更容易感到困倦。相反，當(dāng)我們在白天活動時，我們的身體和大腦都會保持高度活躍狀態(tài)，從而讓我們感到精力充沛。
- 神經(jīng)遞質(zhì)理論：有些神經(jīng)遞質(zhì)在我們的大腦中起著關(guān)鍵作用，如多巴胺和去甲腎上腺素等，它們可以影響我們的情緒和行為。如果我們的身體需要大量的多巴胺或去甲腎上腺素來維持正常功能，那么我們就會感到非常興奮或活躍。如果我們的身體不再需要這些神經(jīng)遞質(zhì)，我們就會感到疲勞和昏昏欲睡。
- 食物和睡眠周期：食物和睡眠周期也對我們的睡眠時間產(chǎn)生影響。如果我們在吃飯后睡覺，我們的身體就需要更長時間來消化和吸收我們的食物。這可能導(dǎo)致我們更難入睡，即使我們在早上醒來。相反，如果我們在吃飯前睡覺，我們的身體就可以更快地恢復(fù)精力，從而更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
- 心理學(xué)理論：一些心理學(xué)理論也可以幫助解釋為什么有些人更容易感到困倦。例如，一些研究表明，人們可能更容易感到困倦是因為他們的心理狀態(tài)與睡眠需求之間存在不匹配。如果一個人感到非常興奮或壓力大，他們可能更難入睡或保持清醒狀態(tài)。相反，如果一個人感到放松或平靜，他們更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
總之，雖然目前還沒有確切的生物學(xué)理論可以解釋人類為什么會感到困倦，但許多其他因素可能對這個問題有所貢獻(xiàn)。
]]>大而無邊小無際，無邊無際是宇宙。
宇宙本源是陰陽，陰陽同體性相異。
相異相同合心緣，心緣動靜意鏈接。
心動緣啟生門開，門開陰陽生聚散。
聚散離合生虛實，虛實弦蕩生冰火。
冰火相對生六氣，濕熱燥寒風(fēng)火輪。
陰冰性聚統(tǒng)稱寒，陽火性散統(tǒng)稱熱。
寒性陰涼形為冷，寒氣太過稱為邪。
寒邪入侵人怕冷，內(nèi)冷外熱身體燙。
身體表燙稱發(fā)熱，發(fā)熱癥狀檢測陽。
陽性體表氣流動，氣流活動稱發(fā)燒。
發(fā)燒身體陽防衛(wèi)，陽防又稱免疫力。
免疫又稱自愈力，自愈又稱抵抗力。
各種名稱不一致，簡單直接統(tǒng)稱陽。
陽了身體傷風(fēng)寒，風(fēng)寒古稱太陽病。
太陽名稱很明了，太陽特點(diǎn)是火熱。
溫?zé)犸嬍持】担?a href="http://www.51zclw.cn/archives/tag/%e5%af%92%e5%87%89" title="【查看含有[寒涼]標(biāo)簽的文章】" target="_blank">寒涼飲食損健康。
寒涼溫?zé)岣闱宄?span id="x72lf1l" class="wpcom_tag_link">身體健康很簡單。
陽了身體是傷寒，傷寒怕冷都明白。
明白不要再著涼，著涼傷寒反復(fù)陽。
寒涼體質(zhì)用溫?zé)?，溫?zé)犸嬍巢粡?fù)陽。
寒涼體質(zhì)稱陰虛，虛不受補(bǔ)忌用熱。
用熱太過反傷害，只能用溫慢慢養(yǎng)。
養(yǎng)生之法忌心急，急易出錯是大忌。
治病有效先修心，心正身直邪不侵。
]]>尤其是在炎熱的夏天，氣溫變得越來越高，空氣當(dāng)中濕度也會不斷降低，在高溫的環(huán)境當(dāng)中我們就會出現(xiàn)大量的汗液，即便是坐在空調(diào)底下不動彈也會排出一些汗。
其實在醫(yī)學(xué)角度來分析看看也是人體正常的新陳代謝活動，在排泄汗液過程里，會把身體多余的毒素以及代謝產(chǎn)物快速排出，減少身體負(fù)擔(dān)，整個人變得神清氣爽。
出汗量大，身體會處在缺血的狀態(tài)下，需要及時為身體補(bǔ)水，避免其他生理活動受到影響，如果水分不充足容易出現(xiàn)水電解質(zhì)紊亂。
或許有些人不了解，如果身體經(jīng)常出汗，尤其是以下這6個部位經(jīng)常出汗時，切記不可大意，可能是身體虛弱所引起。
不管是在中醫(yī)角度來分析，還是站在西醫(yī)的方式去判斷，一個人排出的汗液太多，說明體內(nèi)氣血不足，要及時觀測自己的身體健康。
01
汗是人體“晴雨表”？若這6個部位出汗時，或應(yīng)引起重視
1、頸部出汗太多——內(nèi)分泌失調(diào)
其實很少有人脖子部位會出大量的汗，這是因為脖子汗腺分泌的較少，如果頸部經(jīng)常出汗，很有可能是與內(nèi)分泌失調(diào)存在密切聯(lián)系。
根據(jù)這樣的癥狀，可以通過飲食調(diào)整以及運(yùn)動來增強(qiáng)抵抗力與免疫力，加強(qiáng)身體素質(zhì)，防止處在亞健康的狀態(tài)下。
在另外一方面來說，身體過度勞累以及情緒波動也會對于疾病帶來影響，盡量減少熬夜的次數(shù)，保持愉悅的心情，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。
2、額頭出汗多——肝陽上亢
如果額頭部位經(jīng)常出太多的汗，在中醫(yī)角度來分析，很有可能是體內(nèi)肝陽上亢所導(dǎo)致。
要想改善這樣的狀況，不妨在小時候生活當(dāng)中保持心境平和，少生氣，及時調(diào)整自己的情緒，一天至少要睡8~9個小時的睡眠時間，否則會導(dǎo)致體內(nèi)肝陽上亢，陰虛體質(zhì)。
不妨多喝一些水，可以適當(dāng)添加菊花與枸杞，加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)毒素有助于平肝，提高身體功能。
3、鼻子出很多——肺氣不足的表現(xiàn)
若是發(fā)現(xiàn)天氣在平和的狀態(tài)下，鼻子也是出大量的汗，這代表著肺氣不足，需要及時為身體調(diào)理補(bǔ)氣。
在西醫(yī)角度來分析，這是由于人體免疫功能降低所引起的，需要提高免疫力與抵抗力，加強(qiáng)身體素質(zhì)。
建議大家每天用自己的雙手來敲打手臂的飛機(jī)，通過敲打刺激經(jīng)絡(luò)與穴位，可以起到調(diào)理肺經(jīng)的作用，維持肺部健康，防止氣血虧虛。
4、手腳心出汗多——心肺功能異常
若是發(fā)現(xiàn)自己的手腳心出汗量不斷增多，很有可能是身體出現(xiàn)一些異常，尤其是在身體其他部位沒有出汗的狀況下，代表的是心肺功能出現(xiàn)障礙。
舉個簡單例子來講，如果一個人的體內(nèi)肺里存在濕寒氣濕，而且心臟功能不好的狀態(tài)下，甚至其他部位就會把汗液在手腳心當(dāng)中排泄出來。
通過這樣的現(xiàn)象，我們可以發(fā)現(xiàn)，這是用身體長時間積攢下來的效果，長期改善進(jìn)行調(diào)理身體功能有可能會緩解。
5、腦門出汗多——陰虛火旺
相對來說如果是腦門愛出汗的人明顯要比別人出汗多，有可能是體內(nèi)陰虛火旺所引起。
在醫(yī)學(xué)角度來判斷，體內(nèi)存在陰虛火旺的人，除了腦門出汗多以外，還會有其他的異常表現(xiàn)，常見的有情緒波動異常，大小便顏色發(fā)黃，失眠夢多。
如果你也全部符合的話，或要提高警惕及時調(diào)理自己的身體狀況，避免陰虛體質(zhì)導(dǎo)致身體不適。
6、胸口大量出汗——脾胃不調(diào)
如果發(fā)現(xiàn)自己的胸口大大出汗，在中醫(yī)角度來分析，這是脾胃失調(diào)的一種表現(xiàn)。正因如此，血液循環(huán)速度緩慢，血液以及氧氣運(yùn)輸不順暢，導(dǎo)致的汗液逐漸增多。
值得提醒的一點(diǎn)：如果單獨(dú)出現(xiàn)自汗盜汗?fàn)顩r是經(jīng)過治療合理用藥物進(jìn)行調(diào)理，大多數(shù)可以在短期內(nèi)好轉(zhuǎn)，甚至是痊愈。
伴隨其他疾病出現(xiàn)的汗疹，需要著重針對于原發(fā)疾病進(jìn)行治療，原發(fā)疾病治好以后汗蒸才會有所減輕，或者是慢慢消失，患者應(yīng)該及時為自己增添一些衣服。
避免受到風(fēng)寒感冒，出汗以后要及時擦干，出汗嚴(yán)重者應(yīng)該經(jīng)常更換內(nèi)衣，保持清潔，避免因為汗液過多而導(dǎo)致元?dú)馐艿綋p傷，及時補(bǔ)充水分，多吃一些新鮮蔬菜與水果。
而且在日常生活當(dāng)中要避免思慮過度保持平靜的心情，及時調(diào)整情緒，堅持運(yùn)動，注意勞逸結(jié)合，少吃一些辛辣刺激類的食物，更有助于調(diào)整。
02
閱讀延伸：針對于氣虛體質(zhì)出現(xiàn)的大量汗液應(yīng)該如何調(diào)整身體？
1、運(yùn)動
加強(qiáng)運(yùn)動有助于提高身體抵抗力免疫力改善氣血不足，加強(qiáng)骨骼以及鈣元素的吸收利用率，使身體變得更加強(qiáng)壯。
常見的運(yùn)動，有跑步，跳繩，騎自行車，游泳，打太極，跳廣場舞等等，不過在運(yùn)動時要根據(jù)自己的身體素質(zhì)來判斷，不可過度運(yùn)動，有一些過多的運(yùn)動，會導(dǎo)致細(xì)胞進(jìn)入早衰狀態(tài)，加快身體衰老。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)
如果發(fā)現(xiàn)自己的身體經(jīng)常出大量的汗，在飲食上要做出調(diào)整，多吃一些富含熱量的食物，為身體補(bǔ)充所需要的能量物質(zhì)以及營養(yǎng)。
像大蝦，魚肉，牛肉，豬肉這些食物，要多吃富含高營養(yǎng)價值，而且熱量低有助于維持營養(yǎng)平衡，在這里要提醒大家一點(diǎn)，少吃一些高油脂，高膽固醇，辛辣刺激，生冷的食物，避免影響消化系統(tǒng)，加重腸胃。
3、補(bǔ)充氣血
如果是因為氣血不足而造成的出汗過多，那么在日常生活當(dāng)中要多吃一些補(bǔ)充氣血的食物，比如胡蘿卜，菠菜，紅棗，桂圓，紅薯，西紅柿等等這些食物都有助于補(bǔ)充氣血。
或者是在喝水的時候放入一點(diǎn)干枸杞，有助于補(bǔ)充氣血，達(dá)到養(yǎng)生效果，防止身體出汗過多。
#愛樂養(yǎng)生#
]]>1. 流線型的概念
在游泳前進(jìn)的全過程要注意始終保持身體流線型，游泳的流線型就是指“平、直、尖、緊、高”。
游泳應(yīng)當(dāng)始終把提高劃水效率和減小阻力放在首位，減小阻力也就是說在游泳全過程始終保持身體流線型。
平，就是身體位置，就是通過手積極的前伸和積極的打腿，來保持良好的身體位置，特別是好的打腿能力是保持良好身體位置的基礎(chǔ)。
直，就是游泳過程中身體盡可能保持直線的概念，直線要求游泳過程收腹和低頭。收腹: 保持身體腰部的直線，同時，因為肺部有空氣，通過收腹將體內(nèi)多余的空氣排出體外，保持身體的平衡，也有利于身體的用力和快速前移。低頭: 保持身體頸部的直線，減小阻力。眼睛看池底正下方，呼吸時一個泳鏡出水，眼睛看肩。
尖，就是要求手腳并攏。
緊，身體夾緊，包括肩和臀的緊。緊張的身體不僅能保持良好的滑行，而且對身體的發(fā)力以及力量的傳遞有利。
高，身體在水中的位置高， 特別是下肢的身體位置。
F= CSV2，其中: C 為阻力系數(shù), 為流體密度, S 為橫截 面積, V 為速度?？梢孕蜗蟮乇扔鳛? C 要求“尖”、“緊”、 “滑”。
S 要求“平”和“高”。
2. 作用力與反作用力的概念
游泳的主要推進(jìn)力來源是作用力與反作用力——阻力。
原有的觀點(diǎn)認(rèn)為，游泳推進(jìn)力的主要來源是升力?，F(xiàn)在的觀點(diǎn)認(rèn)為， 主要是作用力與反作用力， 也就是來自于水向前的阻力。這一觀念的變化，帶來了對劃水路線的極大改變。
例如，自由泳的劃臂技術(shù),，為了劃臂能產(chǎn)生最大的推進(jìn)力以及更好地發(fā)揮肌肉的力量，要求臂的劃水點(diǎn)在劃到肩前方時要略寬于肩，劃至肩下方時與肩同寬，劃過肩后要窄于肩，整個自由泳劃水路線是一個小“S ”型，“S 型”要明顯小于以往的概念，自由泳劃水動作應(yīng)該是前伸、壓腕、曲肘、小外劃、大內(nèi)劃、最后抬肘上劃完成整個劃水動作。
3. 平衡的概念
手腿的配合是保持身體在水中平衡最有利的工具。我們將軀干部分稱之為工作平臺，它既是身體發(fā)力的中心，又是身體的平衡點(diǎn)。手、腿和頭是身體平衡的工具，目的就是讓身體在水中保持平衡，也就是盡可能讓重心點(diǎn)與浮力點(diǎn)接近。身體平衡包括在水中保持良好的身體位置，它通過手、腰、腿的協(xié)調(diào)配合。
4. 能量傳遞的概念
游泳的用力過程是一個能量傳遞的過程。目前，核心力量的觀點(diǎn)被各體育運(yùn)動項目所認(rèn)同。劃水首先是腰的發(fā)力， 通過身體的滾動，逐步向肩、臂、手傳遞的過程; 打腿也是腰首先發(fā)力，通過髖向大腿、小腿、腳傳遞的過程。
因此， 游泳項目對運(yùn)動員各環(huán)節(jié)柔韌性的要求非常高。關(guān)節(jié)柔韌性的作用: 良好的關(guān)節(jié)柔韌性能為完成技術(shù)提供方便， 如高肘加上具有良好柔韌性的肩，不僅能使你的移臂放松、劃水路線加長，而且能使你的抱水到位、劃水有力。踝關(guān)節(jié)的柔韌性更是重要，不僅能增強(qiáng)腿打水的效果，還能減少身體后方( 湍流) 的旋渦阻力，保證能量的向后傳遞。游泳用力的概念主要是力量的傳遞過程。
]]>民不畏威乎？則大威至。無狎其所居，無壓其所生。夫唯何不壓，是以不壓。是以圣人自知不自見，自愛不自貴。故去彼取此。
是以圣人自知不自見，自愛不自貴。故去彼取此：所以圣人明白進(jìn)山的道理而口里不說，雖然也愛惜自己的生命，不被毒蛇猛獸所襲擊，食野果、吸自然之氣，但并不把自己看得很重。故舍其后用其前，看重了反而不好。
我自己就吃過這樣的苦頭：修心修德初期幾年，不知不覺地就吃素了，吃了好幾年，當(dāng)時感覺身體狀況還可以。由于聽說吃素、多吃堅果對身體好，也不管身體需要不需要，就有意的多吃堅果類、不吃葷的了。到后來，凡是堅果、雜糧、水果都多吃。近幾年感覺身體狀態(tài)變差了。就全面進(jìn)行身體健康檢查：骨質(zhì)疏松、血脂稍微偏高。然后才意識到自己愛惜身體、不尊重科學(xué)，有為的偏食了。
所以要遵循身體的客觀需求，對別人有益的，對自己不一定合適。然后就馬上調(diào)整自己飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)均勻、葷素搭配、不刻意多吃、少吃什么食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，慢慢地身體就恢復(fù)健康了。
現(xiàn)在修心修德是進(jìn)城不進(jìn)林，我們在現(xiàn)實生活中，無時無刻都會面臨各方面的壓力。人就常常感覺自己壓力大、容易焦慮，而往往欲望又偏多。這些都間接地反映了我們的本性定力、智慧、道德不夠大。
所以只有腳踏實地的修心修德，從自身一點(diǎn)一滴地按照《道德經(jīng)》去修正自己的思想和言行。符合自然，就有能力適應(yīng)各種環(huán)境。只有與道相伴，才會體驗：無壓其所居，無壓其所生的狀態(tài)，順其自然地生活。
為什么呢？因為修心修德能夠排陰增陽，給我們?nèi)说谋拘院蜕眢w以實質(zhì)性的滋養(yǎng)，道德修得好的人，他吸收的是陰陽五行道氣，當(dāng)然可以幫助我們減輕各種壓力。
比如疾病也是對我們的一種威脅，修心修德以后就明白了，生老病死也是一種自然規(guī)律，我們的生命是來之不容易的，要愛惜自己的身體和生命，這是應(yīng)該的。但是不要看得太嬌了。更應(yīng)該重視修心修德，可以幫助我們驅(qū)除自身的陰性信息、病氣濁氣。
最大的困難和壓力其實是來自于我們自己的內(nèi)心。通過修心修德，有大道母幫母養(yǎng)，才能減少私欲，開智增慧，處事能力就增強(qiáng)。既不控制人，也不懼怕外來壓力等。道德修好了，既不會去威脅、壓迫別人，也不會被人威脅，也受得起批評，經(jīng)受得起外在的風(fēng)風(fēng)雨雨、磨難逆境、病痛！
所以《道德經(jīng)》教化我們“夫唯無以生為者，是賢于貴生”，只有不把自己的生命看得太重要，順其自然生活，這就是愛護(hù)生命的最好辦法。要學(xué)會放下紅塵瑣碎，做一個符合自然的人。德厚百邪不侵，為善人最快樂。
竹露清滴
人類之初過的就是群居生活，為了共同抵御來自外部的威脅，又分工合作創(chuàng)造和改善生活條件，不可避免的就有人與人之間的相互干預(yù)和打擾，以至于屬于個人安靜的時間和空間都很少。古時候修行的人修到一定的時候要提升層次就需要一個安靜的空間，最適合的地方就是廣博且人煙稀少的深山老林，要抽身離開必然受到親情和社會關(guān)系的不理解與不舍，到時候只能悄然離去。
時過境遷，現(xiàn)在條件變化了，山林稀少，我們就得在現(xiàn)實生活中修行，社會關(guān)系紛繁復(fù)雜，面臨的各種誘惑也多。第七十一課中講到“孰能濁以靜之徐清”，就要在污濁的環(huán)境中靜下來澄清自己，這很難但要修好就必須做到。所以很多時候也要強(qiáng)行者有志，要經(jīng)歷一些考驗和檢驗，促使自己拿出勇氣和魄力下決心去改變，該放下的放下，該看淡的看淡。當(dāng)然于世俗中這種理念說出去別人很難理解，所以與周圍的人相比，我們有時候內(nèi)心也要獨(dú)自承受一種寂寞感，但同時又獲得淡泊世俗追求所帶來的充實感。
自愛不自貴，雖然也愛惜自己，但并不把自己看得很重。人的身體各項功能指標(biāo)是一個從年少到青壯年不斷地增強(qiáng)，然后隨著年齡增長不斷地下降的過程，這是規(guī)律不可逆轉(zhuǎn)。當(dāng)然我們?nèi)粘Ｒ惨B(yǎng)成愛護(hù)養(yǎng)護(hù)身體的好習(xí)慣，如飲食有度，起居有節(jié)，心胸開闊，樂觀豁達(dá)等這些有利于身心健康的習(xí)慣。因為先天后天等種種原因，人不可能不生病。當(dāng)身體出現(xiàn)不適的反應(yīng)時，有些人就會很緊張，就會過度去關(guān)注，這樣反而不利，不如放松心情。比如，我們很多學(xué)友都是中老年人，身體或多或少都有基礎(chǔ)疾病，但是大家都沒有因此而產(chǎn)生過多顧慮，順其自然地對待，該求醫(yī)問藥就求醫(yī)問藥，因為思想放松，心態(tài)樂觀都有利于病患的改善，所以學(xué)友普遍地感覺到修心修德后身體改善了。
和平
過去的人修到一定的時候，就去山里，那時候山里人煙稀少，要面對毒蛇猛獸，現(xiàn)在森林都被人們探索過了，毒蛇猛獸也成了珍惜保護(hù)動物，修道修德主要是改變提升自己的道德水平，不必流于形式，在現(xiàn)實生活中就可以修德，城市中復(fù)雜的人際關(guān)系可以更好的體會到《道德經(jīng)》中所描寫的各種現(xiàn)象，得到實際的體會。
雖然也愛惜自己，但并不把自己看得很重?！兜赖陆?jīng)》中很多課都告訴了我們一個物極必反的道理，如正復(fù)為奇，善復(fù)為惡等等，愛惜自己的身體是對的，但不要太過分，有很多的專業(yè)健美人士經(jīng)常鍛煉自己的身體，專業(yè)配比各種營養(yǎng)品，蛋白粉，增肌粉等等，結(jié)果有的活不過30歲就死了，營養(yǎng)太多了也是不好的，比如蛋白質(zhì)太多了就會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，所以吃東西膳食均衡，不挑食就好。
楊騰錫樽
]]>村口有幾人值守，因著天黑詢問道：“是連令使嗎？”
“是我”。待走得近了，帶頭的那人與連雨舟點(diǎn)頭示意，算是打過招呼了。
眾人無話，只是紛紛好奇地看著劉力。有人嘀咕道：“就是為了這個少年？”
連雨舟也不作停留，匆匆?guī)е鴦⒘ν謇镖s。
一路上沒少碰見巡邏的小隊，如此一個小小村落，竟有那么多拿著刀槍的人，少年心性的劉力，越看越興奮。
忍不住好奇心地問道：“連叔叔，你們是朝廷的軍隊嗎？”
連雨舟拍了拍他的肩，知道孩子的想法：“不是，等會兒再告訴你”，他沒有多說，因為不確定，伍子強(qiáng)是否還能挺得住。
就這樣，他們來到了村子最中心，一座宗祠前。
進(jìn)了內(nèi)殿，就有一人迎上來，連雨舟恭恭敬敬地說道：“吳執(zhí)法，孩子我?guī)砹?，有勞幾?a href="http://www.51zclw.cn/archives/tag/%e6%89%a7%e6%b3%95" title="【查看含有[執(zhí)法]標(biāo)簽的文章】" target="_blank">執(zhí)法為他啟源?！?/p>
一身道袍打扮的吳執(zhí)法應(yīng)聲道：“應(yīng)該的，抓緊。”
連雨舟蹲下身子吩咐道：“劉力，你跟吳執(zhí)法進(jìn)去，我們測一測你的底子，不會很疼，你閉上眼就是，乖，之后，我再帶你去見強(qiáng)子，可好？”
“你說強(qiáng)子叔！我以為……”劉力還有些不明所以。
“對，他……快不行了，他想知道你是否能接他的衣缽。去吧”。連雨舟催促道。
“??？！”
于是，吳執(zhí)法匆匆?guī)е€在納悶的劉力入了內(nèi)殿。
越往里走，越顯得安靜。隨著臺階往下走，來到一處昏暗的地下室。
房間四角都點(diǎn)著火把，中間地上畫著一個螺旋狀的圓圈，而圈子外圍立著五根粗大的臺柱，柱臺上各自有一塊形狀不一的灰色石頭。而其中四根臺柱后邊，各站了一人。
還未等劉力仔細(xì)打量完周圍的擺設(shè)，吳執(zhí)法就吩咐道：“你站到圈子中間去，等會兒，不管發(fā)生什么，你只管站那莫動，忍一忍就好，知道了嗎？”
“哦，好?！辈恢獮楹?，劉力蠻期待他們將要做的事兒。
隨著劉力站定，吳執(zhí)法示意其他幾人：“各位，我們開始吧?！?/p>
于是眾人紛紛將手搭在身前柱臺頂部的石頭上。
吳執(zhí)法左手豎雙指于胸前，右手搭石，嘴里沉吟道：“庚[gēng]，申，乾[qián]，義，金，啟”。
隨著一言一字奧義聲起，吳執(zhí)法的右手小臂上緩緩顯現(xiàn)金色流光，環(huán)繞手臂游走至石臺，待那“啟”字聲畢，那石頭竟散發(fā)出同樣的金色光芒，令原本僅靠火把照明的昏暗屋子，一下子亮堂起來，還叫人有種圣光普照的錯覺！
緊接著第二人也念叨道：“甲，寅[yín]，震，仁，木，啟”。而他身前的石臺亮起了綠色的光芒，如松翠柳綠般讓人感受到清新與自然，照得人頓時神清氣爽。
之后第三人開口道：“壬[rén]，子，坎[kǎn]，智，水，啟”，如深水般的藍(lán)色隨即亮起，那感覺，似汪洋，如大海，蔚藍(lán)而深邃。
第四人：“丙[bǐng]，午，離，禮，火，啟”。那光，濃如纓紅，艷似驕陽，火熱感接踵而至。此刻小小的房間內(nèi)已是絢麗非凡。
待那第五人繼續(xù)念道：“戊[wù]，辰[chén]，坤[kūn]，信，土，啟”。如黃土大地般的棕色光芒散發(fā)而出，合入那另外四種顏色，照耀得這個狹小的屋子內(nèi)，真是五彩斑斕。
這接二連三的奇幻景色，看得劉力如夢如幻，如癡如醉。
而吳執(zhí)法未作停留，順著第五人的咒法念完就高呼道：“五行開源陣，升！”
頓時，五人同時收手，雙掌合并于胸前，聚精會神緊盯著劉力，而那五塊發(fā)光神石，竟緩緩飄了起來！
似乎，測試這才剛開始。
那五塊神石在發(fā)光的同時，漸漸散發(fā)出本身光彩的云霧，慢慢朝著劉力飄蕩而去，順著時針慢慢匯聚形成渦漩，五色華光雖相互混雜，卻并不混色，各自流走，如有自主意識般，漸漸在劉力周身形成了一道圓形光幕，將他包圍在其中。
此刻，劉力小有緊張，但并未感覺其他，反而這五彩云霧不停貼身流旋，甚是溫和親近。
漸漸地，那五色光霧，越旋越快，甚至猶如狂風(fēng)吹舞般嗚嗚作響，隱約還看到電光游走。
吳執(zhí)法出聲提醒道：“孩子，堅持住，莫怕?！?/p>
好在劉力見過更大的陣仗，并未膽怯，應(yīng)聲道：“曉得，俺沒事”。
那風(fēng)并未停息，反而更狂野了，電光如蛇般亂竄，更有明顯的力場，朝著劉力擠壓而去，劉力握緊了拳頭，扎開了馬步，堅定地挺立著。
漸漸地，眼前仿佛出現(xiàn)了幻覺，仿佛看到了某道身影，那人兒如此熟悉。
劉力頓時心中一緊，失聲輕呼道：“爹爹”？
陣外一人忙提醒道：“吳執(zhí)法，孩子定是昏迷開始思緒錯亂了，我們還繼續(xù)嗎？”
片刻地沉思后，吳執(zhí)法示意道：“不要停，他還站立著。”
正當(dāng)眾人繼續(xù)施法之際，突然，陣法內(nèi)發(fā)生了異變，那五色流光如激流般朝著劉力的身體猛沖而去，徑直附著皮膚透體而入。
劉力如遭電擊般，全身痙攣刺痛，身體不聽使喚，只能僵著握緊拳頭，咬著牙，目眥[zì]盡裂。
有人驚呼道：“怎么回事，怎么會這樣！”
從來沒發(fā)生過如此情況！頓時幾人都慌了神，那五行之力所化的霧氣，不受控制地被劉力吸入體內(nèi)！想停止，卻毫無方法。
“吳執(zhí)法，你快想辦法，再拖延，恐怕孩子會……”，那后面的字，不敢說出來。
而此刻劉力的身體，如同脹氣的球兒，鼓得難受至極，連聲兒都喊不出，任由那氣霧所化之力道在身體內(nèi)橫沖直撞，朝著肚中匯聚而去，言之切膚鉆心斷骨之痛也不為過。
痛至極限，劉力只感覺心臟如鼓兒般響徹不停，四肢變得麻木站立不住，身體竟慢慢漂浮而起。
眼白不自覺地上翻，耳鼓嗡鳴，內(nèi)臟如同被攥住并不斷收緊，意識開始漸漸變得模糊。
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