苦瓜

俗話說：“春吃芽、夏吃瓜”，“夏天常吃瓜，中藥不用抓”，因此，夏天除了吃些水果外，也正是吃瓜的好季節(jié)。 瓜類大多能清熱化濕，可以補充夏日流失大量的水分，是清熱解暑的好食物，但如果夏…