趁著國慶假期，我們再補(bǔ)一補(bǔ)“中醫(yī)基礎(chǔ)理論”和“中藥基礎(chǔ)理論”。
今天我要說的問題，是五臟配五行的問題，為啥肝屬木、心屬火、肺屬金、脾屬土、腎屬水呢？
這個(gè)東西，當(dāng)然不是“亂點(diǎn)鴛鴦譜”，而是有據(jù)可依的。
一．肝配木之謎
我們一般把肝臟和木配起來，統(tǒng)稱為“肝木”。
為啥肝臟和木相搭配呢？
木就是樹，大家都見過大樹，它的枝條總是蓬勃外展的，不斷地向四周伸展枝條。這說明，木有舒發(fā)的特性。
而中醫(yī)的老祖宗（《黃帝內(nèi)經(jīng)》），在日常生活和醫(yī)療實(shí)踐中逐漸發(fā)現(xiàn)，肝臟也有類似樹木的舒展的特性。
古人是怎么得出肝臟舒展這個(gè)功能的呢？
大部分肝病病人，會出現(xiàn)肝區(qū)脹悶的癥狀，比如脂肪肝、乙肝、肝硬化、肝癌，都會出現(xiàn)肝區(qū)脹悶不舒服的感覺。
我們都看過李雪健老師主演的電影《焦裕祿》，焦裕祿縣長肝病嚴(yán)重后，就整天捂著肝區(qū)，因?yàn)槟抢镉置?、又痛?/span>
為啥肝區(qū)脹悶?zāi)?？是因?yàn)槔锩娴臍獠荒芰魍?，氣不流通，所以才氣滯作脹，脹得厲害了，就會疼痛?/span>
所以，正常情況下，肝氣負(fù)責(zé)疏通、舒展。一旦肝臟生病了，就會導(dǎo)致氣滯、脹痛。
既然正常情況下，肝氣負(fù)責(zé)舒展，而自然界中的大樹也是喜歡舒展，所以，中醫(yī)老祖宗把“肝”與“木”聯(lián)系起來了，規(guī)定肝配木。
這就是肝屬木的由來。
二．心配火之謎
在中醫(yī)里，心臟和火是配在一起的，中醫(yī)統(tǒng)稱“心火”，還說“心為火臟”。
為什么心臟和火搭配起來了呢？
大家都知道，火有一個(gè)特性，就是溫暖、明亮。冬天的夜晚，如果有一堆篝火，那么人就會很溫暖、很明亮。
而在人體之中，心臟不斷跳動，推動血液運(yùn)行，進(jìn)而溫暖全身，類似火的溫暖之性。一旦心跳停止，在十幾分鐘內(nèi)，人體就會徹底變涼，變成冷冰冰的一具尸體。
正因?yàn)樾呐K有維持體溫的作用，讓軀體產(chǎn)生像火那樣溫暖的特性，所以中醫(yī)老祖宗《黃帝內(nèi)經(jīng)》規(guī)定，心屬火。
這就是心屬火的由來。
三．脾臟配土之謎
在中醫(yī)里面，脾臟和土是搭配在一起的，中醫(yī)統(tǒng)稱為“脾土”。
為啥脾臟配土呢？
我們都知道，土就是土地，土地有一個(gè)特性，就是富含營養(yǎng)，它可以滋養(yǎng)地球上的絕大多數(shù)植物和動物。一旦沒有土地，植物和動物就喪失了營養(yǎng)的來源。
而在五臟之中，脾主運(yùn)化，負(fù)責(zé)給全身其他臟腑、組織提供營養(yǎng)物質(zhì)，類似土地養(yǎng)育萬物的作用，所以將脾胃歸屬于土。
而且，土地是萬事萬物生長的本源，所以哲學(xué)上，“土為萬物之母”。
而中醫(yī)里面，脾胃把食物中的營養(yǎng)吸收出來并且運(yùn)送到全身，類似土地滋養(yǎng)萬物的作用，所以脾胃也被稱之為“后天之本”。
四．肺臟配金之謎
在中醫(yī)里，肺臟配屬的是金，中醫(yī)習(xí)慣說“肺金”。為啥肺和金搭配在一起呢？
我們都知道，金，就是金石之類比較堅(jiān)硬的東西，包括金屬，也包括石頭。
這類物質(zhì)，有一個(gè)特性，就是密度大、沉降。不論是把一塊金屬還是一塊石頭扔到天上，它一定會掉下來。而土?xí)淮瞪?、火苗會上揚(yáng)、水會蒸發(fā)、木會飄散，都不像金石，一定會沉下來。
所以，沉降就是金石的特性。
而在五臟之中，我們的肺臟負(fù)責(zé)吸氣，把外界的空氣吸收到肺臟之中，整個(gè)吸氣過程，就是氣體不斷下降的過程，中醫(yī)稱之為“肅降”，肅降是通過肺臟完成的。
肺主肅降，像金屬堅(jiān)硬下沉，所以肺五行屬金。
五．腎臟配水之謎
在中醫(yī)中，腎臟配屬的是水，中醫(yī)稱為“腎水”。為啥腎臟和水搭配在一塊呢？
大家都知道，水的特性是涼潤、滋潤?！兜赖陆?jīng)》說，水利萬物。
而在五臟之中，人體的腎臟主宰水液代謝，與水最為密切，所以腎歸屬為水。
中醫(yī)認(rèn)為，水喝到胃里，首先會被脾運(yùn)輸?shù)椒?。肺通過“肅降”，會把水肅降到膀胱。
而膀胱與腎相表里，腎中有腎陽，在腎中陽氣的蒸騰下，膀胱里一部分水液，會被蒸騰起來，完成氣化作用，滋潤全身，發(fā)揮潤澤的作用。
所以，腎臟在人體水液氣化過程中，有著至關(guān)重要的作用，如果腎陽不足，就會導(dǎo)致水液不化，甚至泛濫成水腫。
正因?yàn)槟I與水關(guān)系如此密切，所以中醫(yī)才把腎臟與水搭配在一起。
從上面五臟與五行之間的搭配，我們可以清晰地看出，五臟與五行并不是胡亂搭配的，而是有著內(nèi)在的功能聯(lián)系的，這也是中醫(yī)的基石，不容動搖，一旦動搖，整個(gè)中醫(yī)就會不穩(wěn)。
一九五幾年，曾有一些中醫(yī)，受到“中醫(yī)科學(xué)化”思潮的影響，主張廢除五行，其實(shí)，這是把中醫(yī)往“邪路”上引，這些人，根本沒搞明白五行與五臟之間的緊密關(guān)系，以為這些內(nèi)容可以隨意修改，這是糊涂透頂、不學(xué)無術(shù)的表現(xiàn)，真要廢除了，中醫(yī)的根基也就動搖了。
中醫(yī)與五行的配屬，我們暫且就講到這里，明天，我將把五行與中藥聯(lián)系起來，教大家從五行角度認(rèn)識中藥，快速完成中藥入門。
最后祝愿大家國慶快樂。
]]>在我國二十四節(jié)氣中，處暑之后就進(jìn)入了氣象意義上的秋天，現(xiàn)在，氣候變得干燥，燥氣越來越明顯。
“燥為秋季之主氣，而中醫(yī)認(rèn)為肺臟五行屬金，與中醫(yī)五季中的秋季相配，也就是我們常說的肺主秋?！?span id="ua8fwl8" class="candidate-entity-word" data-gid="1320501">浙大一院中醫(yī)科副主任范小芬副主任醫(yī)師解釋，秋燥會導(dǎo)致陰津耗損，出現(xiàn)皮膚干燥、頭發(fā)干枯、咽干鼻燥、小便赤黃、大便干結(jié)等癥狀，同時(shí)肺臟通過口鼻與外界氣候相通，因此燥邪容易傷肺和津液，并出現(xiàn)嗓子干咳、喉嚨沒痰等癥狀。
專家提醒，今年氣候異常，高溫天持續(xù)時(shí)間長，燥氣可能會比往年更盛，所以要特別注意防燥。
預(yù)防秋燥，關(guān)鍵就在于潤肺滋陰。范小芬副主任提醒，具體要從飲食和生活習(xí)慣等方面進(jìn)行調(diào)整，做好養(yǎng)生的功夫。
秋天是收斂的季節(jié)，因此，飲食上應(yīng)注意增酸少辛斂肺氣，像大蒜、生姜、韭菜、香菜以及牛羊肉等食物，過多食用反而會進(jìn)一步加重秋燥。
可以換換口味，多吃橙子、梨、蘋果、石榴、葡萄、柚子、山楂等可以收斂肺氣防秋燥的當(dāng)季水果。特別是像石榴，性溫、味甘酸澀，含有豐富的維生素，有生津止渴、殺蟲止痢的作用，梨性寒味甘，有潤肺清燥、止咳化痰的功效。
還可以吃鴨肉，中醫(yī)認(rèn)為鴨肉可滋五臟之陰、清虛勞之熱，具有養(yǎng)胃生津、清熱健脾的功效，同時(shí)南瓜、蘿卜、玉米等蔬菜都可以一定程度改善秋燥，適宜食用。
需要注意的是，此時(shí)到農(nóng)歷九月，暑氣還沒完全消散，秋燥還是以溫燥為主，可以通過食用馬蹄（荸薺）、百合、白木耳等來清熱養(yǎng)陰潤燥。
秋天氣候干燥，我們所處的整個(gè)干燥環(huán)境也會加重身體不適，比如長期待在空調(diào)房等行為都會加重皮膚干燥，而潤肺防燥最簡單的方式就是補(bǔ)水。
范小芬副主任建議，平日里要注意多飲水，也可以在白開水中加入少許鹽或糖，就像在醫(yī)院里補(bǔ)充生理鹽水或葡萄糖水一樣的道理，這種方法可以延長水分在胃腸道的停留時(shí)間，防止因秋燥導(dǎo)致的便秘等情況。
目前在我國南方地區(qū)，白天氣溫還高，尤其是今年超長的高溫天，很多人習(xí)慣了長期待在空調(diào)房，專家也建議可以在室內(nèi)放置加濕器，保持濕度平衡，防止體內(nèi)水分過快丟失。加濕器里的水建議用純凈水，不添加其他物質(zhì)。
此外，專家建議，秋季生活作息上應(yīng)當(dāng)早睡早起，運(yùn)動也應(yīng)以慢跑、登山等較為舒緩的運(yùn)動為宜。范小芬副主任還表示，肺在志為憂，悲憂容易傷及肺臟，因此要注重精神養(yǎng)生，保持良好的情緒，達(dá)到養(yǎng)肺防燥的目的。
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