某知名飲料首次上新了
是一味中藥名
但不少網(wǎng)友似乎不太買賬
紛紛吐槽
這名字，感覺(jué)喝了容易涼涼
容易聯(lián)想到“百草枯”
百草枯是什么
它是一種快速滅生性除草劑
能迅速被植物綠色組織吸收并枯死
對(duì)人毒性極高
且無(wú)特效解毒藥
但夏枯草不同
它的功效繁多
最好在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用
夏枯草是唇形科植物夏枯草屬多年生草本植物，多生長(zhǎng)在山溝水邊濕地或河岸兩旁濕草叢、荒地、路旁等，廣泛分布于我國(guó)各地，以河南、安徽、江蘇、湖南等省為多；花期在4-6月，果期在7-10月。待果穗干燥后，直接采集，除去雜質(zhì)，曬干即得。
1、夏枯草名字的由來(lái)
夏枯草一名的由來(lái)，金元四大家李東垣在其所著的《珍珠囊補(bǔ)遺藥性賦》中對(duì)其進(jìn)行了注解：“夏枯草至夏即枯，故名。”按照其生物學(xué)特性，這種植物多在夏至前后開完花，花序變得干燥枯萎，因此多被稱為“夏枯草”。
2、夏枯草的功效
夏枯草作為中藥在我國(guó)有著千余年的應(yīng)用歷史。中醫(yī)認(rèn)為，夏枯草性寒，味辛、微苦，歸肝、膽經(jīng)，具有清肝瀉火、明目、散結(jié)消腫的功效，主要用于用于目赤腫痛，目珠夜痛，頭痛眩暈，瘰疬，癭瘤，乳癰，乳癖，乳房脹痛。（2020版《中國(guó)藥典》）
3、夏枯草使用配伍及現(xiàn)代制劑開發(fā)
夏枯草用于清肝明目時(shí)，常與桑葉、野菊花等配伍使用；用于消腫散結(jié)時(shí)，常與柴胡、赤芍、浙貝母或者與海藻、昆布等配伍使用。夏枯草是治療目珠夜痛唯一要藥，同時(shí)也是清熱涼血，養(yǎng)陰生津之要藥。目前除傳統(tǒng)方劑配伍使用外，夏枯草已被開發(fā)成多種劑型供臨床使用，主要包括夏枯草煎膏劑、口服液、顆粒劑、片劑、膠囊劑、搽劑等。
在制作涼茶時(shí)，夏枯草多與金銀花、菊花等搭配使用，共同起到祛除濕熱、防暑降溫的作用。
夏枯草煮出來(lái)的茶飲，對(duì)于肝火過(guò)亢的眼睛腫痛也有好處。家喻戶曉的中成藥“夏桑菊”是一首清肝明目的名方，這里頭的“夏”正是指夏枯草。
但需注意，夏枯草畢竟是一味藥材，所以不宜把夏枯草涼茶當(dāng)作保健的飲料長(zhǎng)期大量服用。另外，因其藥性寒涼，脾胃虛弱、寒證及虛寒體質(zhì)者，還應(yīng)慎重使用。
4、如何正確飲用涼茶
涼茶并不是茶，而是中草藥熬出來(lái)的藥湯，在長(zhǎng)年陽(yáng)熱過(guò)亢的嶺南非常適用。有選擇性地正確飲用涼茶，能幫助減少體內(nèi)的濕熱燥火，清涼身心，愉悅情緒，但如果盲目飲用涼茶，會(huì)引起腹脹腹瀉、食欲減退、神疲乏力、精神匱乏等，危害身體健康。
隨著時(shí)代發(fā)展，現(xiàn)代生活方式產(chǎn)生了變化。現(xiàn)代人普遍缺乏運(yùn)動(dòng)，夏天又經(jīng)常待在陰冷的空調(diào)房間，導(dǎo)致陽(yáng)氣不足。而且熬夜、喜好冷飲等不良習(xí)慣，使現(xiàn)代人多處于陽(yáng)虛的狀態(tài)，若繼續(xù)以老一輩的用藥習(xí)慣來(lái)喝涼茶，容易損傷脾胃。
長(zhǎng)期喝涼茶有些人還會(huì)出現(xiàn)頭暈、失眠、尿多、拉肚子，甚至身體虛弱易感冒、出汗多等副作用，所以選擇涼茶時(shí)一定要慎重。一般來(lái)說(shuō)，兒童、老年人、月經(jīng)期和產(chǎn)褥期婦女、脾胃虛弱及陽(yáng)虛的人不適合飲用涼茶。
5、夏季如何正確解暑
夏天并不是人人都適合喝涼茶的，特別是端午前后，人體和自然界一樣，所有的陽(yáng)氣、精氣都是浮在人體的表面，陽(yáng)氣在外，里面就空虛了，所以這個(gè)時(shí)候往往很多人脾胃是虛寒的。
“脾胃?jìng)麆t百病生”，所以體質(zhì)較差的人或有其他慢性病的病人尤其需要注意保護(hù)脾胃。俗話說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜”，夏天不僅熱且濕，吃姜可以起到養(yǎng)脾陽(yáng)而除濕的作用。脾胃虛寒的人，早上起來(lái)不要喝冰涼的水或飲料，最好喝一杯生姜紅糖水，對(duì)脾胃來(lái)說(shuō)很友好。還可以在生姜紅糖水里加入一點(diǎn)陳皮，大致3~6克之間；也可以將紫蘇和陳皮搭配，做成紫蘇陳皮茶。此茶可解表化濕，溫胃和中，適合素體脾胃虛弱的人群和夏日嗜食冰涼、水果者，尤宜虛寒體質(zhì)者在夏日服用。
另外，還可以喝酸梅湯，傳統(tǒng)的酸梅湯用烏梅、山楂、陳皮熬制而成，酸味入肝經(jīng)，酸梅湯不僅能夠平降肝火，還能夠解暑化濕、調(diào)和脾胃、促消化、開胃生津等。
夏天解暑，要讓皮膚的表面有一個(gè)通透、通達(dá)的外環(huán)境。大家不妨可以經(jīng)常出去曬太陽(yáng)，出一身汗，把身體的寒氣發(fā)散一下，這樣會(huì)比較舒服。
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您身邊的家庭醫(yī)生
胡貴榮
南昌市名中醫(yī) 副主任中醫(yī)師
從事中醫(yī)臨床工作40年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，擅長(zhǎng)草藥辨識(shí)。主攻心腦、肺脾、肝腎五臟虛損病，亞健康狀態(tài)體質(zhì)辨識(shí)及調(diào)治。尤其擅長(zhǎng)于肩、頸、腰、腿痛病，中醫(yī)內(nèi)、婦、兒科疑難雜癥及不孕不育癥，腫瘤病。發(fā)表學(xué)術(shù)論文及科普文章16篇，主要著作有《現(xiàn)代中成藥》、《中醫(yī)臨床診療心悟》，共計(jì)140萬(wàn)字，主持并承擔(dān)江西省衛(wèi)健委基金課題3項(xiàng)，市衛(wèi)健委適宜推廣技術(shù)項(xiàng)目1項(xiàng)。所發(fā)明的“骨刺消痛液”獲國(guó)家發(fā)明專利獎(jiǎng)。
來(lái)源：南昌市洪都中醫(yī)院
編輯：黃萌楣 周蕓
審校：謝濤
核發(fā)：萬(wàn)洪新
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